Hétfőn frontmentes, nyugodt időre számíthatunk, de reggel ismét előfordulhatnak párás, ködös tájak. Ha ilyen területen él, és kopásos ízületi bántalmaktól szenved, akkor este készítsen az ágya mellé kámfortartalmú krémet, reggel pedig dörzsölje be ezzel a fájó testrészeket  - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Napközben jó tesz, ha minél többet van kint a friss levegőn, a napsütés jótékony hatásaira fokozottan szüksége van a szervezetnek a téli időszakban. Ezen kívül jó kedvre is derít, sokkal jobb lehet a hangulat, és a munkavégzés során is segíthet lendületesebbé válni.

 Csalóka is lehet a napon: továbbra is hűvös az idő, könnyen megfázhat, ha nem öltözik vastagon, rétegesen. A reggeli órákban mindenképpen legyen nálunk sapka, sál, kesztyű. Helyenként erős lesz a szél, ez pedig csökkenti a hőérzetet, és ha érzékeny rá, akkor ingerlékenyebb is lehet és a feje is megfájdulhat. Ilyen esetben igyon meg egy-két csésze almahéj vagy borsmenta teát.

Most bátran fogyaszthat kicsit nehezebb ételeket is, ezzel felkészítheti magát egy esteleges markánsabb humánmeteorológiai hatással szemben.