Isla szereti a mini és a félvállas, kivágott ruhákat – ezekhez pedig tökéletes alak dukál. Ha meg kell szabadulnia néhány kóbor kilótól a színésznő a jól bevált diétáját veti be. Próbáld ki te is!

Diéta

Reggeli
Vágj félbe egy barna magos zsömlét. Az egyik felét kend meg 2 evőkanál sovány túróval, és tegyél rá teáskanálnyi diétás lekvárt. A másik felét kend meg teáskanálnyi mustárral, és tegyél rá 1 szelet gouda sajtot.
vagy
Süss 2 tojásból tükörtojást. Szórd meg a tetejét vágott bazsalikommal, és ültesd őket 1-1 szelet barna tósztkenyérre.
vagy
15 dkg friss gyümölcsöt keverj össze 2 evőkanál almalé sűrítménnyel, valamint  teáskanálnyi mézzel. Öntsd le 1 pohár light vaníliapudinggal. Szórd meg  a tetejét 2 evőkanál zsiradék nélkül megpirított zabpehellyel.

Tízórai/uzsonna
Törj össze 5 mini babapiskótát. Locsold meg 4 evőkanál frissen préselt narancslével, öntsd le 1/2 pohár vaníliás túrókrémmel. Szórd meg a tetejét kevés kakaóporral.
vagy
Önts pohárba 1.5 dl paradicsomlét, ízesítsd sóval és friss bazsalikommal
vagy
Önts a turmix kelyhébe 2 dl tejet, adj hozzá evőkanálnyi zabpelyhet, 1/2 citrom levét, és teáskanálnyi mézet.

Ebéd

1. nap

Paradicsomos-zöldséges krumpli
Tegyél fel főni 25 dkg krumplit héjában. Főzz egy kemény tojást, pucold meg, hagyd kihűlni. Karikázz fel 1 szál kisebb pórét, és párold meg teáskanálnyi olajon. Közben sózd, borsozd. Tehetsz bele csipet őrölt szerecsendiót is. Lefedve közepes tűzön párold 4 percig. Moss meg és vágj félbe 15 dkg koktélparadicsomot, add a hagymához, és párold újabb 4-5 percig. Közben vágj össze 1 fej hagymát, és ezt is add a pórés-paradicsomos raguhoz. Szűrd le a krumplit, húzd le a héját, szedd tányérra. Körítsd a raguval, és ültesd a tetejére a félbevágott kemény tojást. Kalória: 350

2. nap

Fetás krumpli
Enyhén sós vízben tegyél fel főni héjában 30 dkg krumplit. Szűrd le, pucold meg és kockázd fel. Karikázz fel 3 szál újhagymát, futtasd meg teáskanálnyi olívaolajon. Dobd bele a krumplit, sózd, borsozd, és pirítsd le. Közben moss meg és törölj szárazra 10 dkg koktélparadicsomot, vágd félbe. Karikázz fel egy piros húsú paprikát. Mindkettőt forgasd a krumplihoz. Pár percig párold együtt, majd tördelj hozzá 5 dkg fetasajtot.
Kalória: 350

3. nap

Krumplis-paradicsomos sült
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Főzz meg héjában 30 dkg krumplit, hámozd meg és szeleteld föl. Karikázz föl 20 dkg nagyobb paradicsomot. Kenj ki vékonyan egy kerámia sütőformát, rakd le a krumplit és a paradicsomot, ízesítsd bazsalikommal, sóval és borssal. Reszelj le 3 dkg parmezán sajtot, és 1/2 teáskanálnyi citromhéjat. Szórd mindkettőt a krumpli tetejére. Locsold meg gondolatnyi olívaolajjal, és told 15 percre a sütőbe. Kalória: 350

4. nap

Paradicsomos krumplileves
Vágj finomra 1 fej hagymát, és párold meg teáskanálnyi olívaolajon. Pucolj meg 15 dkg krumplit, 2 sárgarépát és 1 karalábét, aprítsd össze, és dobd a hagymára. Pár percig párold össze, majd öntsd föl 4 dl húslével. Főzd kb. 10-15 percig, botmixerrel törd össze, ízesítsd sóval, borssal és szerecsendióval. Pucolj meg 2 nagyobb paradicsomot és kockázd fel. Egy serpenyőben melegíts fel teáskanálnyi olívaolajat. Dobd rá a paradicsomot, kevés kakukkfüvet és rozmaringot. Szedd tálba a levest, és kanalazd a közepére a paradicsomot.  Kalória: 350

5. nap

Krumplipüré sült paradicsommal
Melegítsd elő a sütőt 200 fokra. Pucolj meg 30 dkg krumplit, kockázd fel, és főzd meg enyhén sós vízben. Közben moss meg és vágj félbe 40 dkg nagyobb paradicsomot, karikázz föl 3 szál újhagymát. Egy mélyebb sütőtálat kenj ki olívaolajjal, ültesd bele a paradicsomokat, szórd rájuk a hagymát, sózd, borsozd, és told 15 percre a sütőbe. Ha nagyon megkapná, takard le alufóliával. Szűrd le a krumplit, 1/2 dl tejjel és teáskanálnyi pestóval keverd simára. Szedd a tányér közepére, és rakd körbe a sült paradicsomokkal.  Kalória:  350

Vacsora

Halas szendvics
Keverj ki 10 dkg villával összetört füstölt halat teáskanálnyi tormakrémmel, evőkanálnyi joghurttal, teáskanálnyi vágott kaporral és pár csöpp citromlével. Piríts meg 1 szelet barna tósztkenyeret, és kanalazd rá a halsalátát.
vagy
Sonkás paradicsomleves
Piríts meg 1 szelet barna tósztkenyeret, hagyd kihűlni, majd kend meg teáskanálnyi margarinnal. Fektess rá 1 szelet sonkát, forrósíts fel 3.5 dl rostos paradicsomlét. Tegyél bele 2 evőkanál krumplipüréport, forrald össze, és kanalazd el a szendviccsel.
vagy
Mozarellás bagett
Vágj félbe 10 dekányi bagettet, kend meg 1/2 teáskanálnyi pestóval, és karikázz bele egy nagy paradicsomot. Szórd meg kevés vágott bazsalikommal, és szeletelj közé 5 dkg mozarella sajtot.