2013. május 02. 19:34
étkezés, tojás, zöldség, gyümölcslé
Egészséges csemegézés
Az egészséges csemegézés nem egyenlő azzal, hogy meg kell fossza az ízlelőbimbóit a munkától.
Próbálja ki a következő ötleteket, amelyek egészségesek és finomak és nem ártanak a súlyának sem.
-
Szezonális gyümölcsök jó minőségű joghurttal és friss len maggal
-
Pattogatott kukorica. Rostban gazdag és kevés a kalóriában. Kerülje a mikrohullámú változatokat
-
Teljes kiőrlésű keksz egy kis szelet sajttal vagy füstölt lazaccal
-
Finoman pörkölt mogyoró
- Teljes kiőrlésű pita és hummus
-
Főtt tojás
-
Friss zöldségek jó minőségű joghurttal és friss fűszerekkel
-
Mogyoróvaj (természetes) szendvics teljes kiőrlésű kenyérrel
Forrás: diagnozis.hu
Kapcsolódó betegségek
Megosztás
Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!
További fogyókúrás hírek
