Egyéntől függ

A tudomány jelenlegi állása szerint nem lehet előre megjósolni, hogy egy adott légköri változás, kinél milyen panaszokat fog okozni. Az biztos, hogy a környezeti változások egyeseknél erős reakciókat váltanak ki, amelyek lehetnek idegi és hormonális, valamint súlyosabb testi tünetek is. Legtöbbször azok reagálnak erősebben, akiknek a szervezete egyébként is kibillent az egyensúlyi állapotából. Ezért nincsenek a frontok általában hatással a gyerekekre és a fiatal felnőttekre. (Persze akadnak kivételek.) Azonban az idős, beteg, gyengébb fizikummal vagy idegrendszerrel rendelkező személyeknél előfordulhatnak panaszok.

Hidegre-meleg, melegre-hideg

A meleg front vérnyomáscsökkenést, migrénes panaszokat és depresszióhoz hasonló tüneteket eredményezhet. Fontos, hogy ezt mindig a front elvonulása előtt érezzük. A meleg fronttal magasabb páratartalom és csökkenő légnyomás jár a hőmérséklet emelkedés mellett.

A meleg fronttal ellentétben a hideg front hatását a légörvények elvonulása után érezhetjük. Komolyabb következményekkel is számolhatnak az erre érzékenyek: reumás panaszok erősödése, asztmás roham, gyomorgörcsök (sőt, epe- és vesegörcsök is tarkíthatják a napunkat) valamint akár mellkasi panaszok is előfordulhatnak. Amikor hideg front érvényesül állítólag több a koraszülött és megemelkedik az szívinfarktus-gyanús esetek száma is.

A közérzetünk mindkét esetben rosszabb lehet és többek között nyugtalanság, idegesség, levertség, alvászavar valamint fejfájás kísérheti az ilyen napokat.

Ha kettős fronthatás van, akkor mindezeket egyszerre tapasztalhatjuk. Hazánkban nem ritka jelenség ez sem.

Hogyan védekezzünk?

Mint a legtöbb betegség esetében a két szavas válasz itt is érvényes: egészséges életmóddal. Fontos ezekben a napokban a C- és B-vitamin, a magnézium és a cink valamint a bőséges folyadék bevitel (víz vagy gyógytea formájában). Kipróbálhatjátok a váltózuhanyt, a jógát és a talpmasszázst is, ezekkel ugyanis rugalmasabbá tehetjük a szervezetünket, így kevésbé fogja megviselni a változás.