Külön sem a legjobb

Talán meglepő, de pszichológusok véleménye szerint csecsemőkorban a legideálisabb az egy szobában, de külön ágyban alvás. Ám vannak, akik az egy ágyban alvós verziót sem vetik el. Ez azzal magyarázható, hogy egészen kicsiként még fontos a gyerkőc számára a fizikai közelség, hiszen ezáltal érzi magát biztonságban.

Miért jobb együtt?

A fent írtakon kívül nézzük, mik az előnyei annak, ha egy ágyban hajtja álomra a fejét a család:

• Ezáltal még több időt tudnak a szülők gyermekük közelében tölteni. Ez főként akkor lehet nagy segítség, ha az apuka az egész napot a munkában tölti. Így ennek segítségével is alakítható az apa-gyermek, illetve erősödhet – a nyugodtabb éjszakáknak köszönhetően - a szülő-gyerkőc kapcsolat.
• Tanulmányok szerint az a baba, aki a szülőkkel egy ágyban alszik, tovább marad nyugodt, és az anyuka álmát is kevesebbszer „zavarja meg”, mintha egyedül aludna.
• Azoknak az anyukáknak, akikkel egy ágyban alszik gyermekük, több idő jut a pihenésre - hiszen nem kell felkelniük minden alkalommal, ha felsír a csöppség.
• Az „egyágyban” alvós babák ritkábban ébrednek fel, rövidebb ideig vannak ébren, tehát hamarabb alszanak vissza és kevesebbet is sírnak.
• Ha azonos ágyban alszunk a picivel, nemcsak hamarabb tudjuk őt megnyugtatni, de minden másra, például köhögésre is hamarabb tudunk reagálni.

A módszer mégsem ideális a gyereknek

Ha azt gondolnánk, ezzel a módszerrel a gyermek majd hamarabb megtanulja átaludni az éjszakát, sajnos, tévedünk. Nincs összefüggés e között és az egyedül alvás között.

Miért nem ajánlatos együtt?

Persze, az egy ágyban alvásnak megvannak a maga veszélyei: a gyermek túlságosan hozzászokik ehhez, nem sikerül időben átállítani a gyerkőcöt, hogy a saját helyén aludjon. Ennek pedig nemcsak a gyerekre nézve, de a szülőket, mint házaspárt tekintve is megvannak a hátrányai, hiszen ezzel egy idő után eltűnik az intimitás is a kapcsolatból.

Ezen kívül még:

• Bizony, beletelik egy kis időbe, míg hozzászokunk ahhoz, hogy a gyerek velünk egy ágyban alszik. Meg kell szoknunk, hogy ő mocorog, tehát mi se nagyon változtassunk pozíciót. Azért ez sem biztos, hogy a kényelmes, pihentető alvás egyik ismérve.

• Koraszülött, vagy egész kis súllyal született babák esetében még veszélyesebb az együtt alvás, nem is igazán ajánlott, hiszen növelheti a hirtelen gyermekhalál esélyét is.

• Ha a gyermek megszokja, hogy a szülőkkel alszik, fennáll a veszélye, hogy később rokonokra, babysiterre bízva nem fog elaludni. Ez nemcsak a gyereknek lehet kellemetlen, hanem a szülőknek is, hiszen a kettesben töltött idő lehetősége a minimálisra csökkenhet.

• A radikális esetekről is szót ejtve, egyáltalán nem ajánlatos dohányzó, alkoholt, vagy kábítószert fogyasztó szülőknek egy ágyban aludniuk a kicsivel.

Ahogy a legtöbb esetben, valószínűleg itt is arany középút lehet a megoldás. A cikk elején említett „egy szobában, de külön ágyban” talán ilyen lehet.

Előfordulhat, hogy előbb vagy utóbb a gyereknek is igénye lesz egy külön térre. Amíg ez be nem következik, fontos a gyermekben tudatosítani, hogy hiába a külön szoba, anya vagy apa elérhető közelségben vannak, ha baj van. De nem árt felkészülni, hogy kezdetben gyakran éjszakai látogatók várhatóak a gyerekszoba irányából. Mivel ez egy idő után remélhetőleg elmarad, addig az ágy mellé készített matrac szolgálhat vendégágy gyanánt. Ha a gyerkőc beteg, valamelyik szülővel együtt ez is átköltözik a gyerekszobába.

Az apró praktikák mellett, mint például az ünnepnapi vagy hétvégi reggeli közös „bandázás” a szülői ágyban, fontos a következetesség, továbbá jó, ha kerüljük a jutalmazást és a szigort is.

Természetesen nem tisztünk, hogy eldöntsük, vagy megmondjuk, mi a legjobb a gyermeknek, hiszen minden gyerek más, mindegyiküknél más és más módszer válik be. Ezenkívül a szülőknek is más-más megoldás lehet kedvezőbb.