Nem egyszerű, tudjuk, de mint oly sok esetben, az ördög itt is a részletekben rejlik. Íme!
Mit tele, túlcsorduló kosár. Az első és legfontosabb szabály: üres hassal soha nem menj vásárolni, mert a „többet kíván a szemed, mint a szád” esete könnyen megeshet veled. Ha jóllakottan látogatsz a közeli, vagy távolabbi szupermarketbe, nem pakolsz majd felesleges dolgokat a bevásárló kocsiba.
Minden esetben írj bevásárlólistát, hogy célirányosan haladhass, és elkerüld a felesleges dolgok megvásárlását.
Mielőtt elindulsz, mindenképp vedd sorra, miből mennyi van otthon. Így elkerülheted, hogy egy esetleges szuperakció esetén se vásárolj valamiből túl sokat.
Habár akció esetén tényleg érdemesebb egy-egy termékből nagyobb mennyiséget vásárolni, azért túlzásba ne essünk! Ebben az esetben a spórolás könnyen pazarlásba csaphat át: a felhalmozott élelmiszer egy része a kukában landolhat! Ráadásul lehet, hogy valamire, amire tényleg szükséged lenne, nem futja majd a hónap végén, mert egy kevésbé fontos dologra elköltötted a pénzt – csak mert akciós volt.
Itt nem arra gondolunk, hogy extra kevés idő alatt teljesítsd a bevásárlást. Viszont ügyelj a szavatossági időre, főleg ha nagyobb mennyiséget vásárolnál. (Lásd az előző pontot!) A friss és könnyen romló ételek esetében ez még fontosabb!
Ha nem azonnal használod fel az adott élelmiszert, akkor ez még fontosabb. Lényeges, hogy a legkésőbbi „szavidős” dátumú terméket vedd meg. Ezt általában a polcok hátsó részében találod.
Minden esetben légy résen, ha a termékek frissességéről van szó. Különösen igaz ez a zöldségek, gyümölcsök esetében.
Minden esetben hivatkozz a látottakra és „szagoltakra”. Ha a hús színe nem a fajtájának megfelelő, kissé nyálkás felületű, gondold meg, hogy megveszed-e. Ha pedig a húspultot belengő illatok sem épp a frissességről árulkodnak, kerüld el a helyet.
… halvásárlásnál szintén légy körültekintő! Ne legyen túl kemény a hús, ne legyen kellemetlen illatú, továbbá a pikkelyeknek és a szemnek fényesnek kell lennie, nem szabad, hogy száraz legyen.
Ha megérkezel a bevásárlásból, a lehető leghamarabb pakold a megfelelő helyre a vásárolt holmikat. Ezzel elkerülheted, hogy egy kisebb káosz alakuljon ki körülötted, illetve a termékek tartósságát is támogathatod. Különösen igaz és fontos ez a hűtést igénylő élelmiszerek esetében.
Bár sok szülő fél a gyerekekkel együtt vásárolni, mégis jó, ha néha magunkkal visszük őket. "A boltba megyünk, mert ott van dolgunk." Jó, ha ezt már ideje korán így tanulja meg a gyerkőc, így elkerülhetjük azt, hogy játszótérként vagy ajándékkosárként tekintsen rá. Lefektethetjük a szabályokat is, mielőtt belépünk az ajtón. Például: egy dolgot választhatsz x Ft összegig, és a választásodat nem változtathatod meg.