Jó napot!
Van egy barátnőm, aki segítséget szeretne kérni , 14 éves és neki is vékony testalkata van és vékonyak a lábai.. és itt a nyár és nem szeretné, hogy csúfolják.. valami megoldás? szokott tornázni is .. de nem segít...
Nehezen alszom el, vagy - ha mégis sikerül - többször ok nélkül felébredek. Elég nagy (9 óra) az alvásigényem, úgyhogy meglehetősen megvisel ez az állapot. Mit tehetnék?