Pattanás tünetei, okai, jelei, megelőzése, kezelése, gyógyítása

 A zsíros, pattanásos bőr okai

• hormonális változások
• anyagcsere problémák
• helytelen táplálkozás
• kevés folyadékbevitel
• stressz
• alkohol és dohányzás

Hormonális változások

Ez lehet akár egy fogamzásgátló tablettának az elkezdése, vagy terhesség, szoptatás, esetleg a változó korba való átlépés. Minden olyan változás, mely kihatással van hormonháztartásunkra, az sajnos bőrünk minőségén szinte mindig nyomot hagy. Akinek eredetileg is zsírosabb a bőre, azoknál fokozott odafigyelést és törődést igényel a kialakult helyzet, a bőr kezelése.

Anyagcsere problémák

Bármilyen orvosi probléma esetén minden bőrápolás hiábavaló, hiszen mint minden más esetben is, itt is az okokat érdemes megszüntetni. Szakorvos segítségével kezeljük az alapvető problémát, ez magával fogja hozni a bőr pozitív változásait is.

Helytelen táplálkozás

Érzékenyebb szervezet esetében már egy fűszeresebb étel is nyomot hagy az arcbőrön, előjönnek a pattanások. Amennyiben ez nem rendszeres napi szinten, úgy nem érdemes vele túlzottan foglalkozni, hiszen a probléma csak időszakos. Sokkal fontosabb tudni, hogy az erősen savasító ételek, mint például az édességek és a cukros üdítők, igen erősen befolyásolják a bőr minőségét.
Könnyen előfordulhat, hogy a túlzott faggyútermelésnek és a gyulladásos bőrnek ez az alapvető oka. Az elsavasodás, amellett, hogy szervezetünket megterheli és betegségek okozója lehet, bőrünket is elcsúfíthatja. A megfelelő bőrápolás javíthat a helyzeten, de semmivel össze nem hasonlítható az eredmény, ha lúgosítjuk szervezetünket, és folyamatosan figyelünk a táplálék minőségére, amit nap mint nap magunkhoz veszünk.

Kevés folyadékbevitel

Tulajdonképpen ez erősen összefügg az anyagcserével, hiszen képtelen a szervezet salaktalanítani magát, ha nem áll rendelkezésre megfelelő folyadék a tisztításhoz. Mégis külön meg kell említenünk, hiszen jelenleg az emberek nagy része nem fogyaszt annyi folyadékot, amennyire szervezetének szüksége van. Az is gyakori probléma, hogy a mennyiség rendben van, azonban a minőség semmissé teszi azt. 

Ne gondolja senki, ha megiszik naponta két liter kólát, akkor rendben is van a folyadékháztartása. Ez még rosszabb eset, mint ha nem iszik eleget. A legjobb megoldás a szénsavmentes ásványvíz, ugyanis a szénsav is erősen savasító hatású a szervezetben, valamint a tisztított víz és a gyógyteák.

Stressz

Régóta megfigyelték, hogy a stressznek mennyire erőteljes az egészségkárosító hatása. Ez az arcbőrre is igaz.
Egy-egy stresszes időszak meglátszódhat arcbőrünkön. Legésszerűbb, ha stresszelés helyett próbálunk kikapcsolódni, pihenni, azután ésszerűen megoldani a problémákat, hiszen a stresszelés amúgy sem egy értelmes tevékenység, nem old meg semmit.

Alkohol és dohányzás

A különböző méreganyagok tudatos bevitele, mint például az alkohol és a dohányzás, erősen befolyásolják bőrünk minőségét. A zsíros és pattanásos bőrnek ez is lehet a kiváltó oka.

Gondoljunk csak arra, hogy aki rendszeresen fogyaszt alkoholt, viszonylag nagy mennyiségben, annak az arcán ránézésre látszik ez, hiszen nyomot hagy rajta a folyamatos méreganyag bevitel. Jó hatással lehet arcbőrünkre, ha ezeket a káros szenvedélyeket visszaszorítjuk minimálisra, a hatás szinte azonnal érzékelhető lesz.

Zsíros és pattanásos bőr kezelése

A zsíros és pattanásos bőr egyetlen hatékony kezelése a rendszeres bőrtisztítás. Sokan tévesen azt gondolják, hogy a zsíros bőrt ki kell szárítani, ám ez még erőteljesebb faggyútermelésre fogja ösztönözni a faggyúmirigyeket és így még zsírosabb lesz. Ezért a leghatékonyabb, ha rendszeresen tisztítjuk, emellett hidratáljuk bőrünket.

Nincs szükség erőteljes, alkoholos fertőtlenítő arclemosókra. Természetes gyógynövényekből készíthetünk otthon arclemosót, mely sok esetben hatékonyabb, mint a méregdrága, szintetikus arctonikok.

A három leghatékonyabb gyógynövény a borsmenta, cickafark és a zsálya. Ennek a három gyógynövénynek a keverékéből főzzünk teát. Mindhárom gyógynövényből egy mokkáskanálnyit tegyünk egy csészébe, azt forrázzuk le, majd hagyjuk állni fél órán át. Ahogy kéz melegre hűlt, már fel is használhatjuk megtisztított arcbőrünk lemosására. Ennek a főzetnek nagyon jó pórusösszehúzó hatása van. Képes visszaszorítani a fokozott faggyútermelést is.

Tovább fokozhatjuk a fenti főzet hatását, ha zabkorpát vagy zablisztet keverünk bele, és az így kapott masszát bőrradírként használjuk fel. Gyengéden masszírozzuk át vele bőrünket, így az elhalt hámsejtektől is könnyedén megszabadulhatunk, mely által a bőrlégzés javul.

Hetente egyszer-kétszer érdemes uborkapakolást alkalmaznunk, legjobb, ha friss uborkát használunk erre. Az uborkában olyan anyagok találhatók, melyek képesek kitisztítani az eltömődött pórusokat, továbbá össze is húzzák azokat.

Az arctisztítás után ne feledkezzünk meg a hidratálásról, hiszen arra a zsíros bőrnek is szüksége van. Kifejezetten a bőrtípusunknak megfelelő hidratálókrémet használjunk.

A rendszeres arctisztítás, a táplálkozásra való odafigyelés meghozza eredményét, szánjuk rá ezt a kevés időt és energiát, mert megéri.

fogyokura.org