Amennyiben az allergiateszt tejfehérjére mutatott ki allergiát és időnként a tejfehérjementes diéta ellenére is megjelennek a tünetek, érdemes lekérni a tejfehérjementes élelmiszerek listáját a Táplálékallergia Adatbanktól és legalább 1-2 hónapig az ott leírtak szerint étkezni. Amennyiben a tünetek ennek ellenére is megjelennek, valószínűleg más jellegű probléma áll a háttérben.
Üdvözlöm!
22 éves, 173cm és 100kg vagyok, a tapasztalatok szerint laktóz-érzékeny, háziorvosom a laktózintolerancia vizsgálatot nem javasolta, azt mondta felesleges, attól nem lesz jobb, ne egyek tejet. Szeretnék lefogyni egy egészséges diétával, koplalás nélkül. A legtöbb oldalon azt olvasni, joghurt, túró, kefír a legjobb diétás ételek, de mostanában a laktózmentes joghurttól is gyomorfájás és hasmenés tüneteim vannak.
Kérdésem az volna, Ön mit javasol, hogy milyen ételekkel tudnám a diétában helyettesíteni a joghurtot, túrót és hasonlókat.
Köszönettel:Fazekas Gabriella
Kérdező: Fazekas Gabriella Válaszok száma: 1 db Utolsó válasz: Prof. Dr. Papp János 2014-02-24 07:08:58