Kezdőlap - Vállfájdalom erőkifejtésnél
Vállfájdalom erőkifejtésnél kérdések és válaszok
Vállfájdalom erőkifejtésnél
Fekvenyomó MB vagyok, de januárban egy könnyű súly letételénél meghúzódott a vállam (bursitis a delta kulcscsonti részénél). Azóta egyre csökkenő a terhelhetősége, ha nem edzek nem fáj, ha edzek, már hozzám képest kis súlynál és fájdalmas.
Kérdésem: Milyen kezeléssel lehetek újból fájdalommentes, és hogyan tudom visszanyerni eredeti erőállapotomat?
Kérdésem: Milyen kezeléssel lehetek újból fájdalommentes, és hogyan tudom visszanyerni eredeti erőállapotomat?
Kapcsolódó betegségek
Kapcsolódó orvos - szakember kategóriák
Válaszok erre a kérdésre
2013. július 25. 11:45
Tisztelt kérdező. Panaszai valószínűleg túledzés miatt alakultak. ki . 1. lépés fizikai mkímélet.
2. vzsgálat a továbbiakról részletesen ez dönt
2. lépés: lokális pakolások, száraz vagy nedves hűtés
3. lépés elektroterápia, Uh, lézer
4. gyógytorna
5. sz.sz segédeszköz
ez egy vázlat amit egyénre szabni vizsgálat után lehetséges. Az 1es lépést orvos nélkül is meg tudja tenni, de ez hosszú távon az ön esetében ( és másnál sem) megoldás.
Luczai Marianna
2. vzsgálat a továbbiakról részletesen ez dönt
2. lépés: lokális pakolások, száraz vagy nedves hűtés
3. lépés elektroterápia, Uh, lézer
4. gyógytorna
5. sz.sz segédeszköz
ez egy vázlat amit egyénre szabni vizsgálat után lehetséges. Az 1es lépést orvos nélkül is meg tudja tenni, de ez hosszú távon az ön esetében ( és másnál sem) megoldás.
Luczai Marianna
Megválaszolta: luczai marianna
2013. július 24. 21:13
Tisztelt uram!
Mindenekelőtt érdemes lenne, hogy megvizsgáljam a véleményalkotáshoz. Ilyen típusú sportolóknál előfordulhat egy "ideghúzódás" is, amely az ideg megnyúlását jelenti és annak a megfelelő kezeléssel való helyrejövetele akár 9 hónap is lehet. Amennyiben nem idegi a sérülés, akkor ki kell zárni, hogy szakadt-e valamilyen képlet. Amennyiben valóban "csak" az az eltérés, amit említ, és ennyi idő eltelt én biztos megszúrnám egy Kenalod (steroid) és Lidocain keverékkel illetve egy kis fiziotherápiát adnék rá. Ezután 1-2 hetet várnék maximum. Ha gondolja, írjon: [email protected]. Üdvözelttel: Molnár Szabolcs
Mindenekelőtt érdemes lenne, hogy megvizsgáljam a véleményalkotáshoz. Ilyen típusú sportolóknál előfordulhat egy "ideghúzódás" is, amely az ideg megnyúlását jelenti és annak a megfelelő kezeléssel való helyrejövetele akár 9 hónap is lehet. Amennyiben nem idegi a sérülés, akkor ki kell zárni, hogy szakadt-e valamilyen képlet. Amennyiben valóban "csak" az az eltérés, amit említ, és ennyi idő eltelt én biztos megszúrnám egy Kenalod (steroid) és Lidocain keverékkel illetve egy kis fiziotherápiát adnék rá. Ezután 1-2 hetet várnék maximum. Ha gondolja, írjon: [email protected]. Üdvözelttel: Molnár Szabolcs
Megválaszolta: Molnár Szabolcs
Keressen az eddigi kérdések és válaszok között
Megosztás
Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!
