Nyak- és hátfájdalom kérdések és válaszok

Keressen fel manulterápiával foglakozó gyógytornászt. Valószínűleg kisízületi blokkja(i) van, amit egyrészt oldani kell, másrészt meg kellene tanulnia egy gyógytornás, hogy egyensúlyban tudja tartani az izmait.

Tisztelt Hölgyem / Uram! Köszönöm, hogy bizalmával megtisztelt. Megpróbálok lényegretörő lenni úgy, hogy ne vesszenek el lényeges információk.
Nagy valószínűséggel olyan tartási gondja van, amelyben a gerincferdülés kompenzálásához járul hozzá egy asszimmetrikus fejtartás. Ehhez még hozzáadódhat, hogyha olyan munkát végez (számítógép) vagy sokat vezet egy plussz terhelés. Amennyiben kizárható röntgennel és fizikális vizsgálattal, hogy nagyobb gond van a nyaki gerincen, elsősorban az un. myofascialis (izom és kötőszövet) problémákra kell helyezni a megoldás kulcsát. Ez jelenthet passzív dolgokat: masszázs, fiziotherápia. Amennyiben a fájdalom megengedi aktív dolgokat is csinálhat, amelyet egy gyógytornásszal kell elsősorban egyeztetnie. Mindenféleképpen megfontolandó a nyaki párna használata éjszakára (persze ehhez tudnom kellene, hogy éjszaka mennyire piheni ki magát ebből a tartási gondból). Magyarországon kivételes lehetőség van a súlyfürdőre. Röviden összefoglalva:
- Ki kell zárni röntgennel és fizikális vizsgálattal a durva eltéréseket.
- Ha ki van zárva, akkor fiziotherápia, gyógytorna, párna és fürdő.
- Ha lenne valami eltérés, akkor tovább kell menni a kivizsgálásban.
A legvalószínűbb még egyszer hangsúlyozom, valamilyen kényszertartás lehet, amelyet megismerve az Ön mindennapjait és panaszait, szép lassan el lehetne kezdeni korrigálni. Amennyiben tudok segíteni, akkor írjon. Ha személyesen szeretne találkozni, akkor Miskolcon (Borsod megyében), és 2 hetente Budapesten van rá lehetősége. Tisztelettel: Molnár Szabolcs