Hajhullás diétától? kérdések és válaszok

Tisztelt Doktorúr/Doktornő! Olyan problémával fordulok Önhöz,hogy pár napja hagytam abba,egy diétát melynek során a szervezetembe nagyon kevés szénhidrátot,cukrot,zsírt vittem be,ezt párosítottam egy aerob mozgásformával zsírégetés miatt,teljes kiőrlésű kenyeret,csirkemellet és rizst választottam étrendemnek,tulajdonképpen egyoldalúan étkeztem,azért hagytam abba a diétát ,mert hajmosáskor a szokásosnál több hajszálam hullott ki ,ami rettentően zavar,a fejbőröm is kissé viszket/viszketett,de a fejbőrömön semmiféle pirosság,irritáció nem jelent meg,korábban naponta mostam hajat és hajlakkot is sokszor használtam ami talán árthatott a hajamnak,a kérdésem az lenne,mi a teendő ebben az esetben? Utána olvastam és vitaminpótlást írtak amit megpróbáltam kivitelezni,de még most is fennáll a hajhullás ,napi körülbelül 30 szál hullik,korábban gyakorlatilag napi 1db is ritkán hullott. Válaszát előre is köszönöm.