Kezdőlap - Erek regenerálódása
Erek regenerálódása kérdések és válaszok
Erek regenerálódása
Üdvözlöm! Az lenne a kérdésem, hogy 10 év dohányzás után mennyi idő alatt regenerálódnak az erek. Ezt azért kérdezem, mert két hete hagytam abba a dohányzást és még most is nagyon hidegek a lábaim, szinte állandóan fázom, de nem vagyok fáradt, tele vagyok energiával és életerővel, tornázom, sétálok, kirándulok. A vérképem is jó. Próbálok vérpezsdítő gyógyteákat inni, de nagyon kellemetlenül érzem magam és rettegek a téltől. Többek között ezért is hagytam abba a dohányzást. Talán túl későn szoktam le, vagy az ereknek több időre van szükségük? Mit tanácsol nekem? Hogyan tudnám felgyorsítani a regenerálódási folyamatot? Segítségét előre is köszönöm!
Kapcsolódó betegségek
Kapcsolódó orvos - szakember kategóriák
Válaszok erre a kérdésre
2014. október 06. 21:51
Kedves Kérdező!
Először is gratulálok, hogy abbahagyta a dohányzást. Sajnos, nem sajnos, az ereknek sokkal több idő kell a "regenerálódásra", mint például a légutaknak, és az egy sokkal összetettebb téma és folyamat. Ez függ a nemétől, életkorától, az esetlegesen szedett gyógyszereitől, az alvásmennyiségétől, a "stressz-szintjétől" stb. Összefoglalva: "egészséges életmód" (rendszeres, megfelelő mennyiségű és minőségű sportolás, táplálkozás, alvás, relaxálás stb.). Ezzel tud tenni a legtöbbet a javulás érdekében. Továbbá: értorna (lásd akár az interneten; vagy: rendszeres hideg és meleg zuhany váltogatva, gyorsan, finn szaunázás), ginkgo biloba rendszeres fogyasztása.
Legyen türelemmel, és fogadja meg a tanácsaimat!
Üdvözlettel:
Dr. Molnár Péter
Először is gratulálok, hogy abbahagyta a dohányzást. Sajnos, nem sajnos, az ereknek sokkal több idő kell a "regenerálódásra", mint például a légutaknak, és az egy sokkal összetettebb téma és folyamat. Ez függ a nemétől, életkorától, az esetlegesen szedett gyógyszereitől, az alvásmennyiségétől, a "stressz-szintjétől" stb. Összefoglalva: "egészséges életmód" (rendszeres, megfelelő mennyiségű és minőségű sportolás, táplálkozás, alvás, relaxálás stb.). Ezzel tud tenni a legtöbbet a javulás érdekében. Továbbá: értorna (lásd akár az interneten; vagy: rendszeres hideg és meleg zuhany váltogatva, gyorsan, finn szaunázás), ginkgo biloba rendszeres fogyasztása.
Legyen türelemmel, és fogadja meg a tanácsaimat!
Üdvözlettel:
Dr. Molnár Péter
Megválaszolta: Dr. Molnár Péter
Keressen az eddigi kérdések és válaszok között
Megosztás
Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!
