csirke evés minden étkezésre kérdések és válaszok

Kedves Érdeklődő!

Amennyiben a napi étkezése az Ön által említett két ételre korlátozódik, kimeríti az egyoldalú táplálkozás tényét. Hosszabb távon az egyoldalú táplálkozás betegségekhez vezethet, hiszen az emberi szervezetnek az élelmiszerek sokkal szélesebb skálájára van szüksége. Így nem kapja meg a szervezete a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket. Nem lehet feltétele a sportolásnak, az edzésnek, hogy csak ezt a két féle terméket fogyassza. Ha azért teszi ezt, mert nagyobb teljesítmény elérése a célja, - nem segíti Önt hozzá ez a fajta táplálkozás, az egészségét pedig pláne nem támogatja.
Ugyanakkor a szükségletet meghaladó fehérje bevitel nagyobb terhet ró a máj működésére.

Ha régebb óta folytatja ezt a fajta táplálkozást, javaslom ha eddig nem tette volna meg, készíttessen vérképelemzést. A leletből látható lesz, hogy rendben vannak-e az értékek.
Amennyiben további kérdése van, kérem írjon a [email protected] e-mail címre, készséggel válaszolunk.

Jó egészséget kívánok!

Üdvözlettel,
Barátfalvy Irén