CMV-terhesség kérdések és válaszok

Tisztelt Doktor Úr/ Nő!

9 hetes kismama vagyok. A szerológiai vizsgálattal kiderült, hogy CMV vírussal szemben sajnos nincs védettségem (IgM, IgG negatívak). Egészségügyben dolgozom, egész nap elesett állapotú, fertőző betegekkel érintkezem.
Utánaolvastam és ha jól értettem, a CMV cseppfertőzéssel terjed, sok esetben semmilyen panaszt, tünetet nem okoz. Úgy tudom, magas az átfertőzöttség aránya Magyarországon. Ön mit javasolna? Hogyan tudok védekezni ellene? Mennyire "könnyű", hogyan lehet elkapni?
Nagyon aggódom, hogy elkapom a munkahelyemen és a kisbabámat ezáltal fokozott veszélynek teszem ki. Már azon gondolkodom, hogy inkább emiatt otthon maradok, bár anyagilag nem engedhetjük meg magunknak. Mennyire gyakori, hogy valakinek nincs védettsége? Ezt úgy értem, hogy mennyire vagyok ezzel egyedül, mennyire vagyok emiatt veszélyeztett?

Segítségét és válaszát előre is nagyon köszönöm!

Anna