Bokaprobléma kérdések és válaszok

Tisztelt Doktor úr/Doktornő!
Visszatérő bokaproblémával küzdök, az én történetem 2013-ig nyúlik vissza. Ekkor kosárlabdázás közben egyszerre ugrottunk az ellenféllel a labdáért, aki sikeresen a belső lábélemre esett, így a bokám kifordult. Röntgen készült, részleges szakadás volt látható. Pihentetés és rögzítő segítségével 2 hónap után már újra sportolhattam. Ezután 2014-ben futás közben a futópálya szélét eltakaró vizes falevelekre sikerült rálépnem, ami szintén a bal bokám kifordulását eredményezte. Újra röntgen, újra pihentetés, majd 2 hónap után újra sportolhattam. 2016-ban szinten egy futás után, ami alatt nem történt semmi 'baleset', 2 hónapig a lábamra is alig bírtam ráállni. Elmentem orvoshoz, azt mondta, ő nem tudja, mi a baja. Elmentem másik orvoshoz, ő már MRI-re is elküldött, ami az alsó ugróízületnél mutatott folyadékot. A sportot teljesen el kellett hagynom, mert 10 méter futás után, ha hónapokig tünetmentes vagy szinte tünetmentes is voltam, a panaszok újra előjöttek. Immáron a 4. orvosnál voltam, aki azt állapította meg, hogy a bokasüllyedés a probléma, szupináló lábra ajánlott gyógycipőt (amit égen-földön keresve se találtam, de betétet igen, amit azóta is hordok). Továbbá azt mondta, hogy ez jobb nem lesz, ha nem javul, szteroidos injekciót tud javasolni. Erről viszont hallani sem szeretnék...
A szalagjaim nagyon lazák, alig tartják a bokám, a héten egy 5 perces tornát nem tudtam végigcsinálni, pedig direkt nem a bokát terhelő gyakorlatokat csináltam, de azóta fáj, és fájdalmas rálépni, illetve duzzadt.
18 éves vagyok, nem szeretnék belenyugodni abba, hogy így kell leélni az életem, sport és kirándulások nélkül, hiszen aktívan sportoltam az elmúlt 8 évben...
Tudna valami irányt adni, kihez lehetne fordulni, vagy mi lehet a probléma? Kezdem elveszettnek érezni magam...
Előre is nagyon köszönöm!!