A napozási szabályokat mindenképpen ajánlott betartani, hiszen a bőr egészsége nagymértékben függ ettől. Dr. Papp Ildikó bőrgyógyász, kozmetológus szerint a legújabb szabályok szerint délelőtt 10 és délután 16 óra között egyáltalán nem ajánlott napozni.