Karácsonykor hajlamosak az emberek túllőni a célon, és degeszre eszik magukat. A karácsonyfa árnyékában sem szabad azonban elfelejteni a mértékletesség elvét: sokszor keveset! Ha mégsem tud parancsolni gyomrának, akkor az ananászlé hatásos lehet a puffadás leküzdésében.