Kezdőlap - Video Doktor - Így válaszd mindig a jó olajat: Erre figyelj, ha egészségesen akarsz főzni!
Video-doktor - Így válaszd mindig a jó olajat: Erre figyelj, ha egészségesen akarsz főzni!
helyes táplálkozás, egészséges táplálkozás, telítetlen zsírsavak, telített zsírsavak, olaj
A hidegen sajtolt, préseléssel készült növényi alapanyagú olaj, amit salátákhoz szoktak használni, az telítetlen zsírt tartalmaz. Nem ajánlatos vele sütni, főzni, mert a hő hatására a kémiai szerkezete megváltozik és telítetté válik, ettől olyan lesz mintha sertés, liba, vagy kacsazsírral főznénk. Mindig el kell olvasni, hogy sütésre, főzésre ajánlják azt az olajat, vagy csak ízesítésre.
Megosztás
Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!
Kapcsolódó betegségek
Kapcsolódó orvos - szakember kategóriák
Kapcsolódó videók
Kapcsolódó szakorvosok
Kapcsolódó kérdések és válaszok
Még nincs ilyen jellegű kapcsolódó kérdés.
