Orvosok.hu
Betegségek
Orvoskereső
Orvos válaszol
Szakember kereső
Szakember válaszol
Video-doktor

Nem foglalkoznak problémáival?
Nálunk több száz orvos, specialista közül választhat. Egyszerre kérdezhet több tucat orvostól, egészségügyi szakembertől azonnal.
Itt választ kap problémáira.

Nem találnak Önre a páciensek? 
Több Pácienst szeretne? Szerezzen több pénzt tudásával!
 Regisztráljon most díjmentesen, és ajándékba adunk Önnek egy 10.000 Ft értékű wellness hotel utalványt. 

Orvosok.hu Facebook
Orvosok.hu Youtube
 
Kezdőlap - Soványság

Soványság kérdések és válaszok

Soványság
Jó napot!

Sajnos nagyon sovány vagyok, szeretnék hízni, de nem tudok. (165 cm, 45 kg). Rendesen eszem, de hiába, nagyon zavaró, hogy egyáltalán nem vagyok emiatt nőies. Mit tehetnék?
Kapcsolódó betegségek
Kapcsolódó orvos - szakember kategóriák
Válaszok erre a kérdésre
2013. február 11. 14:02
Hány éves és mennyit mozog jó lenne tudni,mert így elég nehéz bármilyen tanácsot adni.
Megválaszolta: Tibay Rózsa
2013. február 11. 10:24
A "rendesen eszem" megfogalmazás alatt nagyon sok mindent lehet érteni, mindenkinek mást jelent a rendes étkezés. És ha ezt általánosan is értjük,akkor sem elég Önnek! Ha sovány és hízni szeretne, több kalóriát kell bevinnie,mint amennyit a szervezete megkíván. Kalóriadús,zsírban -természetesen egészséges zsírsavakban- gazdag változatos étkezés javasolt; megfelelő sporttevékenységgel együtt tud elérni hatást.
Megválaszolta: Kelemen Di
2013. február 05. 13:44
Kedves érdeklődő!
Azt javaslom, hogy dúsítsa ételeit, tojással, túróval, tejszínnel. Húsfélékből mindenképpen a soványabbat válassza, semmiképp ne zsírból fedezze az energiatöbbletet. Ha úgy érzi, nem tudja megenni egyszerre a tányéron lévő adagot, fogyassza el 2-3 részletben. Egyen naponta többször(5-6 alkalommal) Tehát: reggeli - tízórai - -ebéd - uzsonna - vacsora, és ha belefér akkor nyugodtan utóvacsorázzon is. Étkezés után, ha van ideje, pihenjen le legalább fél órát. Amennyiben ez a megoldás sem segítene, keressen fel egy gasztroenterológust és egy pszichológust is.
Megválaszolta: Felek Mihály
Keressen az eddigi kérdések és válaszok között
Keresett kifejezés:
Regisztráljon páciensként a kérdések feltevéséhez! Regisztráció itt
Megosztás

Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!


Flattr this




INFORMÁCIÓK
KERESŐK
KÖZÖSSÉG
PARTNEREINK
Tanar.hu

Google PageRank