Orvosok.hu
Betegségek
Orvoskereső
Orvos válaszol
Szakember kereső
Szakember válaszol
Video-doktor

Nem foglalkoznak problémáival?
Nálunk több száz orvos, specialista közül választhat. Egyszerre kérdezhet több tucat orvostól, egészségügyi szakembertől azonnal.
Itt választ kap problémáira.

Nem találnak Önre a páciensek? 
Több Pácienst szeretne? Szerezzen több pénzt tudásával!
 Regisztráljon most díjmentesen, és ajándékba adunk Önnek egy 10.000 Ft értékű wellness hotel utalványt. 

Orvosok.hu Facebook
Orvosok.hu Youtube
 
Kezdőlap - romló teniszkönyök oka?

romló teniszkönyök oka? kérdések és válaszok

romló teniszkönyök oka?
Jó napot! 48 éves nő vagyok. Otthoni több heti takarítással megerőltettem a jobb karom, alkar feszítőizmaiban (főleg ECRB) lüktető állandó fájdalom alakult ki és a jobb könyök egy ponton nyomásra érzékeny volt. Azonnal pihentettem, három hét alatt az izomfájdalmak elmúltak. Ekkor finom nyújtó és erősítőgyakorlatokba kezdtem, ami után a jobb könyéknél egy új, enyhe, de spontán és erőltetésre (emelés, csavarás) is megjelenő fájdalom alakult ki. Egy fizikoterapeuta masszírozással, ultrahanggal, triggerpontoldással, nyújtással, tape-pel kezel két hete. Tanácsára otthon is nyújtottam és könnyű erősítő gyakorlatokat végeztem, de a könyökfájdalom csak romlott. Azóta csak nyújtok, de tovább erősödik a fájdalom, már a felkar hátsó része felé is sugárzik, és új izomfájdalmak is kialakultak az alkar egyéb feszítőizmaiban. A karom óvatosan használom, minden erőltető mozdulattól kímélem. Kérdésem, hogy mi lehet a folyamatos romlás oka, mi a teendő?
Kapcsolódó betegségek
Kapcsolódó orvos - szakember kategóriák
Válaszok erre a kérdésre
2016. április 21. 20:10
A "mozgásszervi rehabilitáció"-nál válaszoltam
Megválaszolta: Dr. Andrássy Ilona
2016. április 21. 20:06
Kellene csuklórögzítőt (tenyér felől fém merevítős) viselnie a torna idején kívül minden tevékenységhez, mert folyamatos irritáció alatt áll az a terület, ahonnan az izom ered. A csuklórögzítővel olyan mozgásokat tud megakadályozni, amik provokálják a fájdalmat.
Üdvözlettel: dr Andrássy Ilona
Megválaszolta: Dr. Andrássy Ilona
Keressen az eddigi kérdések és válaszok között
Keresett kifejezés:
Regisztráljon páciensként a kérdések feltevéséhez! Regisztráció itt
Megosztás

Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!


Flattr this




INFORMÁCIÓK
KERESŐK
KÖZÖSSÉG
PARTNEREINK
Tanar.hu

Google PageRank