amióta nincs munkám nem tudok aludni csak altatóval éjjel többször is felébredek egy rémálomra
2012. december 30. 19:24
Kedves Levélíró,
a munkahely elvesztése komoly krízishelyzet, az alvászavar és a rémálmok ilyenkor "természetesek". Mint minden krízist, ezt is fel kell dolgozni. Általában 6 hétig tart a lecsengés, ha azután is vannak rémálmai, keressen fel szakembert (ha gyógyszert szeretne akkor pszichiátert, ha beszélgetős módszerrel kívánja megoldani problémáját, akkor pszichoterapeutát). Üdvözlettel: Rózsa Ildikó