Ha rendben van a lelkünk, akkor a testünk is egészségesebb, nehezebben döntenek ágynak a különböző betegségek, ellenállóbbak vagyunk a vírusokkal szemben. Ezért hát azoknak, akik szem előtt tartják egészségüket, érdemes megfontolniuk azt, hogy időnként meg kell teremteni a lehetőséget a pihenésre, a regenerálódásra is. Meg kell találnunk a lehetőséget, amely vitalizál, óvja szervezetünket.

A wellness-szállodák és gyógyvizek sokszínű kínálatából mindenki megtalálja a neki leginkább megfelelő programot. A legelterjedtebb kezelések közül az alábbiakból válogathatunk, ha ellátogatunk hazánk valamelyik nagynevű szállodájába, fürdőjébe: Gyulától Zalakarosig, Szentestől Sopronig mindenütt találhatunk olyan ajánlatot, amely a leginkább megfelelő a számunkra.

Méregtelenítő kabinok

A szaunázás jótékony hatásait, mint a test és a lélek ellazulása, az immunrendszer erősítése, a méregtelenítés, mindenki tudja, de fontos arra is odafigyelni, hogy hogyan szaunázunk, valamint arról is ki kell kérni a szakemberek véleményét, hogy egy adott betegség esetén javallott-e ez a módszer.

Személyre szabott boldogság

A masszázs javítja testi, szellemi és lelkiállapotunkat: miközben egyre jobban érezzük magunkat a bőrünkben, közérzetünk is megváltozik, ellenállóbbak leszünk a negatív hatásokkal szemben.

A svédmasszázs például elsősorban az izomzatok átmozgatására szolgál, míg az ajurvédikus masszázsok a test olajos masszírozásával csökkentik a stresszt és az egyes fájdalmakat.

Méz, tej és illatos fürdők

Egyre divatosabbak az aromaterápiás kezelések is, az esszenciális növényi olajok jótékony hatást gyakorolnak a testre és a lélekre, lehet párologtatáshoz, masszázshoz és fürdőzéshez is használni őket.

Az illóolajos fürdők többnyire tehát stresszoldók, algás változatuk nyugtató hatású, a tejes-mézes víz regenerálja a bőrt, megnyugtat, a színterápiás fürdők pedig ellazítanak és feltöltenek.