Pénteken hajnalban még országszerte, majd délelőtt már csak északon kell gyenge hidegfronti hatásra számítani. Az északnyugati és középső tájakon az erős szél is ronthatja a közérzetünket, ezeken a tájakon a nap első felében erősödhetnek a görcsös panaszok, fejfájás jelentkezhet. A fejfájósok kezdjék a napot egy csésze borsmenta és citromfű keverékéből főzött teával - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A nap második felében viszont országszerte gyenge melegfronti hatás érvényesül. A fokozottan érzékenyek körében migrén és a gyulladásos ízületi bántalmak erősödése okozhat panaszokat. Emellett a munkahelyünkön, és az iskolában is – főleg így hétvége előtt – fáradékonyabbak, tompábbak lehetünk a megszokottnál.

A napos, de tartósan hideg időben továbbra is öltözzünk melegen. Az ízületesek egész nap figyeljenek arra, hogy melegen tartsák az érzékeny tagjaikat.

A sok napsütés viszont kedvezően hathat a közérzetünkre és élénkítő hatással is lehet ránk, érdemes lesz különösen délután tenni egy rövid sétát a napsütésben. Ügyeljünk azonban arra, hogy főleg kisgyermekesek, idősebbek és a légúti megbetegedésben szenvedők kerüljék a nagyobb városok forgalmasabb, zsúfolt városrészeit, kereszteződéseit – a légszennyező anyagok, különösen a szálló por és a nitrogén-oxidok mennyisége megközelítheti az egészségügyi határértéket.

Délelőtt a Dunántúlon többfelé erős oldalszél csökkentheti a menetstabilitást. A napsütés is zavaró lehet, főleg a reggeli és késő délutáni órákban, alacsony napállásnál. Vigyünk magunkkal napszemüveget és használjuk, ha túlságosan zavaró lenne a napsütés. Az útnak indulók délután tompább reflexekre számítsanak, vezessünk körültekintően egész nap!